Мелисса Алцантара, позната и као 'Фитгурлмел', америчка је фитнес тренерица и бодибилдерка која је славу стекла као тренерица реалити звезде ТВ звезде Ким Кардасхиан. 5. новембра 2017. појавила се заједно с Кардасхианом у епизоди свог реалити серијала 'Кеепинг Уп Витх Тхе Кардасхианс'. Била је главна глумица видео записа о кућним тренинзима компаније Беацхбоди 'Инсанити Мак 30' Схаун Т. Она је такође Инстаграм звијезда с готово милион пратилаца који су први привукли пажњу да дијеле своје властито путовање са мршављењем на платформи. Својим фановима са Инстаграм причама дијету дијету и рутину вјежбања дијели са својим причама и често их потиче да једу праву храну, укључујући здраве угљикохидрате, и да теже дижу. Победила је на такмичењу у бодибилдингу у категоријама „Мисс Фигуре“ и „Мисс Бест Пхисикуе“. Била је представљена у броју за часопис за женско здравље за јануар 2017. године. Заједно са супругом креирала је 8-недељни фитнес план који нуди путем веб странице 'фитгурлмел.цом' и апликације ФитПлан. Придружила се ИоуТубеу у фебруару 2018. године и често поставља видео снимке и туторијале.
Успон у звезду
Мелисса Алцантара, према сопственом опису, била је „ио-ио диетер“ која је превише пила и пушила пре него што је постала „Фитгурлмел“. Имала је изазован живот одрастајући у доминиканској породици у Бронку и током младости није нарочито водила здрав начин живота. 2011. године имала је тешку трудноћу током које се често осећала болесно и исцрпљено. Почела је да грицка све, од крафни до пица, а током трудноће је стекла 70 килограма, што јој је достигло скоро 200 килограма. Упркос подршци породице, прекомерна тежина нарушила је њено самопоуздање и гурнула је према депресији.
Срећом, њен тежак одгој подстакао је и њен борбени дух, што јој је помогло да себи постави циљ за мршављење. Након гледања ТВ емисије за Инсанити Беацх Боди, која је обећала одличне резултате мршављења, одлучила се придржавати курса. Након краћег периода одлагања, коначно се придружила програму и успела је да изгуби 40 килограма за 60 дана. Она сматра да је најважнија ствар коју је научила из програма била: „Ја сам контролисао шта сам убацио у своје тело“. На крају је постигла свој циљ покушајем и грешком; Осим што је контролисала своју исхрану, пробала је и Ватцхерс, а такође је клекнула у Јиу Јитсу. Како је постала самопоузданија у своје тијело, на Инстаграму је почела да објављује садржај који се односи на фитнесс у априлу 2014. године.
Желела је да постигне више од витке фигуре и тако је почетком 2016. године почела да се припрема за такмичење у бодибилдингу дижући велике тегове. 17 недеља касније победила је у две одвојене категорије на такмичењу: 'Мисс Фигуре' и 'Мисс Бест Пхисикуе'. Њезин посао конобарице омогућио јој је да упозна велики број људи, а захваљујући завидној фигури, често су је питали да ли је тренер или плесачица. У међувремену, Ким Кардасхиан наишла је на своје мршављење и фитнес путовање на Инстаграму и била инспирисана својом радном етиком. У мају 2017. добила је е-пошту од произвођача Кардасхиан-а, а три дана касније срела је Кардасхиан у свом стану у НИЦ-у. Већ је планирала да се са породицом пресели у Лос Анђелес у Калифорнији и тамо је започела нову каријеру као Кардасхианин тренер у јулу.
Контроверзе и скандали
Мелисса Алцантара увриједила се кад су људи на Инстаграму почели пљуштати њеног клијента и звијезда 'Кеепинг Уп Витх Тхе Кардасхианс' након њеног појављивања на Мет Гала 2019. Носила је хаљину надахнуту Сопхиа Лорен коју је направила Муглер и која је показивала малени струк, критиковао је као неприродан. Алцантара је одлучила да се удари у тролове кроз сопствени Инстаграм пост у коме је изјавила да хаљина има угаони корзет, а затим је објаснила колико тешко звезда тренира шест дана у недељи ујутро.
Породични и лични живот
Мелисса Алцантара рођена је 8. марта 1985. у Бронк-у, Нев Иорк Цити, Нев Иорк, Сједињене Државе. "Имала је стереотипног наркомана и оца алкохоличара" који су "свима отежали живот". Њена мајка је морала да ради два посла како би издржавала све своје браће и сестре. Алцантара је напустила факултет након што је затруднила почетком 2010-их. Касније је напустила посао као продуцентица због свог строгог распореда тренинга и такмичења у боди буилдингу, за које време је чекала столове ноћу.
Живи у Лос Анђелесу у Калифорнији са супругом и осмогодишњом ћерком Беллом. Дан започиње рано у 16 сати и после шољице кафе чита позитиван одломак из своје омиљене књиге „Живјети живот свијести: Свакодневна медитација на путу Толтека“ дон Мигуела Руиза. Верује у повремени пост и обично прескаче доручак, често узимајући први оброк у подне после вежбе.
Брзе чињенице
Рођендан 8. марта 1985
Националност Американац
Познато: Америчке женеПисцес жене
Сунчев знак: Рибе
Такође познат као: Фитгурлмел
Рођена земља Америка
Рођен у: Њујорку
Познат као Фитнесс тренер Ким Кардасхиан
Породица: деца: Белла Град: Њујорк Сити држава: Њујоркери
